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人體內的菌群也變得多樣研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

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新店維霖診所曹為霖表示，運動員的腸道中的有益菌更多。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖醫師：讓細胞之間相互緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機遇。
居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 蕭敬騰登春晚要台人「回家看看」　張雅琴氣罵：有夠噁心